#3 Mein Rücken, mein Lehrer.

Shownotes

Hier erfährst du mehr über MBSR (mindfulness based stress reduction):

https://www.institut-fuer-achtsamkeit.de/leistungsspektrum/mbsr/was-ist-mbsr

Hinter dem Zungenbrecher "klinische PsychoNeuroImmunologie" (kurz: kPNI) verbirgt sich ein vielversprechender neuer Wissenschaftszweig, der den Zusammenhang zwischen Psyche und Körper erforscht. Dieses Buch gibt eine gute Einführung:

https://www.christian-schubert.at/neues-buch-was-uns-krank-macht-was-uns-heilt-aufbruch-in-eine-neue-medizin/

Kommentare (2)

Alexandra

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Liebe Alice, ich finde deinen Podcast so wunderbar. Ich habe innerhalb eines Tages schon so viele Episoden gehört und freue mich auf weitere. Mach bitte genauso weiter! 😉

Gabi

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Liebe Alice, dein Podcast gefällt mir wirklich sehr. Bisher hab ich in jeder Episode etwas gefunden /erfahren was mich zum Nachdenken und Nachvollziehen gebracht hat! Ich freu mich auf das, was da noch kommt! 👍

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